На всички ни е ясно, че напоследък се налага да живеем в  нестандартни, необичайни за ежедневието ни условия, наложени от разпространилата се в световен мащаб вирусна епидемия от Соvid-19.

Независимо от мащабите на една епидемия, профилактичните мерки са винаги номер едно в борбата с нея. А профилактиката, както знаем, е най-доброто и евтино лечение.

За предпазните и хигиенни средства сме информирани вече достатъчно. Необходимо е само съзнателно  и отговорно да ги прилагаме в ежедневието.

Моите съвети като лекар, искам да адресирам първо към най-рисковия контингент - на възрастните хора, но те са в сила и за всички останали възрасти.

Ако имате хронични заболявания като хипертония, диабет и др., приемайте редовно назначените ви лекарства, защото те са животоподдържащи, осигуряват ви едно задоволително общо състояние и в повечето случаи, вместване в рамките на нормалните за организма параметри. Когато хроничните ви заболявания са компенсирани, дори да влезете в контакт с вируса, организмът много по-лесно ще се справи с инфекцията.

Следете в домашни условия показателите на кръвното налягане и кръвната захар да бъдат в нормални граници, като освен с лекарствата, помагайте на своя организъм с правилен режим на живот – подходящи упражнения за двигателната система, дихателни упражнения, адекватен на проблемите ви хранителен режим.

Знайте, че доброто настроение и оптимизмът ви са задължителни в сегашната обстановка, а те ще работят само във ваша полза. Белият дроб, който е мишената на новия вирус, ще укрепите с радостни изживявания.

Не се затваряйте в себе си. Общувайте с близки и приятели, дистанционно разбира се, като се стремите и в тази ситуация да бъдете максимално полезни. Това ще ви носи радост и удовлетворение и ще укрепва имунитета ви. В краен случай, предполагам и снимките от семейния албум биха ви заредили с хубави емоции.

Надеждата е храната на душата, затова не унивайте.

Приемете ситуацията такава, каквато е, успокойте вътрешната съпротива и негодувание, овладейте страха и се възползвайте от нейните позитиви.

От древни времена хората са живяли в условията на естествената природна среда и са се лекували изключително с нейните дарове.

Природните средства и днес имат мощна сила в борбата с болестите, особено като подпомагат организма в изграждането на устойчив на всякакви патогени общ имунитет.

В тази връзка, бих препоръчала в профилактичните мерки да включите прополис като природен антибиотик, пчелно млечице  и жен шен, поотделно или в комбинация, за подкрепа на имунната система, цветен прашец, сироп от черен бъз /за диабетици този без захар/, смес от парченца лимони с мед и джинджифил, чай от джинджифил или куркума и джинджифил с щипка черен пипер за усвояване на куркумина, комбинирани билкови чайове за дихателната система, имуностимулиращи чайове, витамини С, D и група В, от минералите - цинк, селен, калций, който алкализира организма.

За да функционира организмът в хармония с пролетта, наблегнете на „зеленото” лечение с пресни зеленолистни зеленчуци, които са чудесна храна за черния дроб. Този орган трябва да бъде енергийно достатъчно силен, за да осигури, от своя страна, добро здраве и на белите дробове. Не го претоварвайте с много храна, това го уморява – не случайно през пролетта се пости.

Много активно включвайте в храната киселеца и лимоните, защото черният дроб обича киселите храни. Особено здравословни са и сезонните горчиви на вкус листа на глухарчето и лютивата левурда, които може да прибавите към зелената салата.

В края ще спомена и емоцията Гняв, която уврежда черния дроб, затова щадете го като избягвате да се ядосвате.

Безспорен факт е, че през годините назад, човечеството е превъзмогвало успешно много и различни епидемии, убедена съм - ще се справи и сега.

За желаещите индивидуална консултация с мен:

Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

0896 798965

Д-р  Весела Коевска

холистичен лекар, източна медицина и природолечение

Сподели статията

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

За нас

Вестник "Долина" излиза за първи път на 30 май 2002 година, за да запълни една сериозна ниша на регионалния медиен пазар.

Важна за нас е преди всичко ИСТИНАТА за нещата, проблемите, конфликтите, хората в Казанлък и региона.

Интересува ни всичко, което вълнува, радва, ядосва, нервира или усмихва, носи надежда и вяра на хората, които работят и живеят в Казанлъшката долина.

Надяваме се, че вече сме доказали себе си пред вас и влизаме в сърцето, ума и дома ви като вашата искра на седмицата!

 

Контакти

Последни публикации

Абонамент

Може да се абонирате за новините от kazanlak.co